Tratament pentru osteochondroza cervicală

Osteocondroza cervicala: simptome si tratament - Farmacia Ta - Farmacia Ta

MD 8 exerciții uimitoare care previn osteocondroza Osteocondroza cervicală este o boală destul de periculoasă a coloanei vertebrale, caracterizată de dureri ale spatelui, migrene dese, amețeli, vedere încețoșată, înrăutățirea auzului și pierderea echilibrului.

8 exerciții uimitoare care previn osteocondroza

Din fericire, toate aceste simptome pot fi prevenite cu ajutorul unui șir de exerciții simple și plăcute. Exerciții care, pe lângă faptul că vor preveni boala, păstrând sănătatea dvs intactă, vor îmbunătăți memoria, concentrarea, capacitatea dvs de lucru și vor relaxa mușchii.

Exercițiul 1. Coborâți bărbia spre gât și rotiți ușor capul de 5 ori spre stânga și apoi de 5 ori spre dreapta. Exercițiul 2. Ridicați puțin bărbia și rotiți iarăși ușor capul de 5 ori spre stânga și apoi de 5 ori spre dreapta. Exercițiul 3. Aplecați capul spre dreapta încercând să atingeți umărul cu urechea.

Osteocondroza

Executați mișcarea de 5 ori. Repetați și pentru partea stângă.

  1. Exercitii pentru zona lombara
  2. VVD; nutriție necorespunzătoare.

Exercițiul 4. Ținând bărbia drept, lipiți mâinile de ceafă.

Tratamentul osteocondrozei cervicale

Apăsați cu ceafa spre mâini de 3 ori câte 7 secunde. Exercițiul 5.

durere în articulația cotului cu tensiune

Apăsați cu fruntea în palme, încordând mușchii gâtului. Repetați mișcarea de 3 ori câte 7 secunde.

Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale

Exercițiul 6. Încordând mușchii gâtului, apăsați cu tâmpla dreptă în palma dreaptă de 3 ori câte 7 secunde. Repetați mișcarea și pentru partea stângă.

Principalele sarcini de acordare a asistenței medicale sunt de a ușura durerea și de a restabili funcționarea normală a vertebrelor cervicale. Tratamentul cu medicamente pentru osteocondroza cervicală implică următoarele: Medicamente antiinflamatoare - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - diclofenac, indometacin, ibuprofen sau piroxicam; Medicamente anestezice - spasmalgon, ketan, analgin; Mielorelaxant - mydocalm, sirdalud, trental; Complexul vitaminic - vitamine din grupa B și acid nicotinic; Iritanți externi - Finalgon, Apizatron; Mijloace externe cu proprietăți de regenerare, chondroprotective - Hondroksid, Traumel C; Produse externe care conțin componente antiinflamatoare nesteroidiene - diclofenac, voltaren.

Exercițiul 7. Țineți capul drept.

articulația antebrațului stâng

Încordând mușchii gâtului, încercați să apropiați cât mai mult bărbia de piept. Apoi, dați capul spre înapoi și ridicați bărbia cât mai sus posibil. Exercițiul 8.

tratament naturist osteoporoza severa

Apropiați de bărbie palmele unite având degetele încrucișate. Apăsați cu tratament pentru osteochondroza cervicală în palme de 3 ori câte 7 secunde.

Osteocondroza cervicala tratament naturistic

În timpul exercițiilor respirați lin și calm, fără să vă suprasolicitați corpul. Dacă simțiți durere — amânați exercițiile sau reduceți încordarea. Cu siguranță aceste exerciții vă vor ajuta să scăpați de durerile cervicale și vă vor revigora corpul! Nu uitați nici de sănătatea prietenilor voștri!

Citițiși